سندرم متابولیک

این ادویه را به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا کلسترول خود را در کوتاهترین زمان ممکن کاهش دهید.

گفتگو اختصاصی زندگی آنلاین با دکتر محسن نعمتی؛ متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی

وزن اضافی نقش مهمی در سلامت و امید به زندگی ما دارد. البته، امور دیگری مانند فعالیت‌های شما، اندازه کمر شما و شرایطی که در خانواده شما وجود دارند، نیز اهمیت دارند.

خانم‌هایی که پیش از یائسگی مشکل خاصی در سلامتی خود نداشتند ممکن است بعد از تغییرات ناشی از یائسگی دچار عوارضی شوند. ضمناً علاوه بر افت استروژن، تغییرات دیگری نیز در بدن روی می‌دهد

زرشک؛ گیاهی خوش رنگ و طعم که می‌تواند ریه را پاکسازی کند.زرشک حاوی یک ترکیب گیاهی مفید به نام «بربرین» است.

زرگی خوش‌خیم پروستات (BPH)، شایع‌ترین بیماری در مردان مسن می‌باشد. شیوع این بیماری در دهه چهارم زندگی 40-30 درصد است که بررسی‌های جدید نشان‌دهنده پیشروی شیوع این بیماری با افزایش سن می‌باشد

یک رژیم غذایی که برای کاهش فشار خون بالا طراحی شده و شامل مصرف مقادیر زیاد میوه، سبزیجات، غلات سبوسدار و مقادیر کم قند و چربی‌های اشباع است، خطر ابتلا به افسردگی را نیز کاهش می‌دهد.

زرگی خوش‌خیم پروستات (BPH)، شایع‌ترین بیماری در مردان مسن می‌باشد. شیوع این بیماری در دهه چهارم زندگی 40-30 درصد است که بررسی‌های جدید نشان‌دهنده پیشروی شیوع این بیماری با افزایش سن می‌باشد

دریافت بیش از حد مواد غذایی باعث تجمع چربی اضافی در بدن می‎شود، تعادل کالری روزانه معمولاً به میزان تناسب کالری دریافتی و کالری سوزانده شده بستگی دارد. اگر کالری دریافتی بیشتر از میزان خروجی آن باشد

افراد چاق مبتلا به سندرم متابولیک در عین حال که در جذب ویتامین E مشکل دارند، حجم کمتری از این ویتامین را دریافت می‌کنند.